ACOHERBAL HIERBA LUISA SOBRE
Partes usadas, las hojas.
Es un arbusto de hasta 3 m de alto, con la corteza estriada. Las inflorescencias son panículas de numerosas flores de pequeño tamaño, con un color azulado o blanco. El cáliz es peludo, y se forma por 4 sépalos fusionados, con una longitud d unos 3 mm. Los pétalos aparecen también fusionados en forma de tubo, alcanzando la corola 4-5 mm de longitud. Los estambres son didínamos. El gineceo es bicarpelar. El fruto es una drupa.
Las hojas aparecen agrupadas en verticilos de 3-4 hojas. Estas hojas presentan un peciolo corto y son de margen entero, o ligeramente dentado, y lanceoladas, de unos 7-10 cm de longitud y 2-2.5 cm de ancho. En el envés aparecen glándulas de aceite esencial. Se pueden observar nervios secundarios que salen casi en ángulo recto del nervio principal. Tienen un color verde pálido.
Las hojas presentan un aroma a limón.
Acciones: tradicionales:
Digestivo, antiespasmódico. La hierbaluisa produce una relajación del músculo liso y podría mejorar el funcionamiento del tubo digestivo.
Utilizada en dispepsia. Trastornos digestivos asociados a digestiones difíciles, tales como aerofagia, flatulencia, espasmos intestinales o pesadez de estómago.
Tratamiento sintomático de situaciones de nerviosismo o ansiedad, así como del insomnio que estas situaciones pueden ocasionar.
Conservar en lugar fresco y seco. Proteger de la luz, el calor y la humedad.
Caducidad: 3 años.
Propiedades tradicionales: Tónico estimulante. Espasmolítico y eupéptico. Carminativo. Favorece el sueño nocturno.
Las infusiones se realizan poniendo una cucharada o un filtro en una taza, a la que se añade agua hirviendo. Se deja reposar durante varios minutos, tapando la taza para evitar la pérdida de compuestos volátiles. A continuación se puede endulzar con azúcar, edulcorantes artificiales o miel.
Se recomienda administrar la hierbaluisa después de las comidas.
Producto tradicional a base de hierbaluisa, que además de su agradable aroma y sabor, podría mejorar la digestión después de una comida copiosa.
En caso de insomnio, se aconseja tomarla al menos media hora antes de acostarse, y tener precaución de no manejar maquinaria.
- Puede provocar somnolencia, por lo que se recomienda tener precaución a la hora de conducir.
- El insomnio en niños debe tratarse únicamente bajo prescripción médica.
